Formation
"Vivre pleinement ses émotions en les libérants coups après coups avec la boxe"
Dans un monde où les émotions désagréables peinent à trouver leur place et à être légitime il devient essentiel d'apprendre à les observer, les identifier et surtout les vivre afin de les libérer
Ensemble nous essayerons d'atteindre les quatre objectifs suivants :
- Comprendre : le fonctionnement des émotions et leur impact sur notre corps et notre esprit
- Apprendre à observer et identifier ses propres émotions
- Expérimenter des outils pratiques (Boxe) pour libérer ses émotions
- Observer les mécanismes vécus et accompagner l'autre dans le même processus
Théorie
Pratique
Pendant les deux jours de formation nous alternerons entre les connaissances théoriques qui sont essentielles à la compréhension de certains de nos mécanismes et des exercices pratique afin d'explorer les émotions qui nous traversent et nos différents ressentis
Cette formation s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent expérimenter une ou plusieurs techniques corporelle de libération émotionnelle.
Le but de cette formation est de vous permettre de vivre et de libérer vos émotions de façon adaptée (sans se faire mal ou blesser l'autre) mais également de pouvoir accompagner l'autre (ses enfants, amis, patients...) dans le même processus
14 et 15 décembre 2024
Complet
19 et 20 avril 2025
6 places disponibles
8 et 9 février 2025
4 places disponibles
Tarif : 350 euros
Possibilités de stocker son repas dans un frigo et de faire réchauffer (four) sur place